赛车普遍被认为"男人的游戏"，但在《旋风车手》节目中，将有一位女车手出场挑战，并且惊艳全场。 这位驾驶着粉红色汽车的女车手，看起来毫无杀伤力。在稳稳通过固定路段的考验后，林志颖和周勇都给予她"还不错"的评价。谁曾想，到了自由发挥区，她竟然展示了"两轮驾驶"的高难度技巧，这下，彻底惊到了"队长"们。这位女车手究竟如何炫技呢？

本期五位常驻嘉宾在不堪重负的高强度作业下，纷纷颠覆荧幕形象，被逼"现原形"。 "萌叔"吴秀波史无前例的遭遇萌系劲敌沈晓海。素以古装反派小生、硬汉等形象亮相荧屏的沈晓海，表现令所有人大跌眼镜，这真是那个玉树临风冷峻不苟言笑的沈晓海吗？节目中，真实的沈晓海笑容灿烂，憨厚耿直，略带点呆萌气质，行事作风直来直往，和"萌叔"吴秀波过招被骗得团团转，惹得吴秀波不断吐槽沈晓海的"非常状况"。

说到泡菜，这可是很多人的心头之爱，有句广告怎么说来着，"这酸爽不敢相信~"节目中的梁大夫也说泡菜中的乳酸菌有益肠道消化，是好东西。可是泡菜并不能解决孕妇的反酸问题，高盐泡菜吃多了会增加高血压的风险。不仅如此，梁大夫还说了，泡菜中含有一种有毒物质！这到底是什么呢？

走进宁夏黄河第一村，看黄河如何在干旱核心区，影响人们的生活；这里为何被称作"中国最好玩的沙漠"？名满天下的中宁枸杞有何特别？塞上江南感受丰收的喜悦；看沙漠与湖泊的奇妙结合；这里有原本生长在南国的鲜嫩蔬菜。

玲珑姐做媒为生，她搞定了那个年代大把剩男剩女的婚姻，她也希望自己的儿子们能按她的方向选媳妇，但事与愿违，她始终搞不定三个儿子的婚姻大事。 她含辛茹苦养大了的三个儿子，娶了三个性格迥异的媳妇，于是媳妇和婆婆这对"天敌"便展开了一场场的"婆媳大战"，一下子要对付3个儿媳的"玲珑姐"她会赢吗？

留洋贵族冯紫町与父亲归国后父亲突然被害，其身为市长夫人的孪生姐姐也离奇自杀，而陪同自己的未婚夫却也不幸遇害，一连串打击给紫町的心理印下深深的烙印，她立誓要揪出幕后凶手。 紫町在查明真相的途中渐渐发现，自己竟然是一个惊天阴谋中的棋子，她陷入了皇粮胡同这个深深的漩涡之中，她能否脱离困境呢？皇粮胡同将掀起怎样的轩然大波呢？